2020年6月11日 星期四

光的課程-初階小筆記

最近在試著自修光的課程

也買了課本跟課外讀物,真心覺得這是很好的實修系列


撇開跟什麼宗教的關聯,主要是我自己也喜歡「光」


可能有些也有習修的人會問我說:怎不找相關機構一起學習,這樣不是學比較扎實嗎?


簡單說是學費的問題....(淚)


雖然不貴,但現階段無法,有緣分在看了~



光的課程是什麼?

通常在網站上可以找到:那是一種明心見性的道途

短短一句解釋就很簡單的說完,也許滿多人還是會不明白


對我來說,那是一種找回內在真實的途徑之一



下方是各個光的圖表:



※圖片取自光的課程資訊網站


習修順序是從最上方白色之光開始依序往下,通常會是每個禮拜學一個光


學習方式: 以跟光的課程讀本搭配看,建議把是用唸出課文的方式去讀

效果很神奇(怎個神奇就自己體會了)


除了看課文,每日的光之靜心是必要的,靜心時可以放引導音檔


引導音檔可以依個人需求自己錄製或是找別人已經錄好的

通常找錄好的,在網路上可以翻到第一級次的

後面的級次可能要找有收費的了


畢竟是人家辛苦錄製好的,這個有收費並不奇怪,就自己斟酌囉


除了讀課文,靜心之外,每章節的最後也寫了鼓勵習修者養成寫日記的習慣


寫日記除了幫助自己覺察外,也可以知道自己的很多找不到的問題點在哪裡

當然,如果有隱私問題,還是自己買一本小本子寫就好



日常飲食: 剛開始白色之光的時候,可以多飲白開水或著檸檬水

這可以代謝身體不在需要的雜質


飲食也可以改善吃得較為清淡

像是減少肉食,增加比較多蔬果的比例

試著去品嘗食物本身烹煮出來帶的鮮甜,不添加太多調味,說不定你會很喜歡



整個看下來,學習光課的方法並不是很難

整理出來的重點是這樣:

1.讀課文

2.每日靜心

3.寫日記

4.改善飲食與作息

5.日常的光的運用

6.實作每章節出的作業


如果在自修的時候有什麼疑問,可以查查官網Q&A或網路直接查

說不定會有想找的疑問


另外,如果一開始就卡在一些地方:


卡靜心:先單獨學習靜心、冥想的方法


卡課文看不懂: 有一些部分難免,需要一些時間與歷練去理解

 如果真的 幾乎都看不懂,或許靈性的事物了解多一些再考慮學光課吧!


卡光的感受與運用:這個好像還好,很多人一開始也是麻瓜無感來的



章節:光的課程讀本總共五本17級

初階有三級三十三堂課,後面略


每一級次學習時間都不一定(據說越後面修習時間越久)

依我的資訊查來,一個讀本平均要花一年時間習修

算下來全部的光課修完也要七年


這樣講下來,大概會有滿多人打退堂鼓


其實,我還滿有興趣全部修完的

只是還沒有那個緣分跟人一起學習(淚)

就先乖乖自修吧..

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

寫到後面發現這篇有點推廣文感覺😅


哈哈哈....這系列比較偏向給自己看得性質
但也有一點成分是給有興趣人士翻閱的

※如果筆記有其他要加的會在編輯上去


3 則留言:

  1. 超認真的可可,不愧是有證照的療癒師,也擁有真實力。
    然後,銀也很喜歡“愛” w/// ((是在害羞什麼啦!

    回覆刪除